Hamilelikte oturma şekli nasıl olmalı? Hamile kadınların aklına gelen bir diğer soru da nasıl oturulacağıdır. Vücut ağırlığı mümkün olduğunca dağıtılmalıdır. Bunu yapmak için dik oturmalı, omuzlarınızı geriye itmeli ve karnınızı içeri çekmelisiniz. Hamileler hangi pozisyonda oturmalı? Bu sebeplerden dolayı hamilelikte sırt üstü yatmaktan kaçınılması önerilir. Özellikle hamileliğin ileri dönemlerinde bu pozisyon kan dolaşımını bozabilir ve bebeğin sağlığına zarar verebilir. Sol taraf veya yarı oturur pozisyon gibi daha uygun pozisyonlar tercih edilmelidir. Gebelikte hangi pozisyon tehlikeli? Sırt üstü uyumak da bebek için zararlıdır. Çünkü; Hamilelik ilerledikçe büyüyen rahim, annenin omurgası boyunca uzanan büyük damarlara baskı yapar. Hamilelikte yatakta nasıl dönülür? Bu…
Yorum Bırak