Diz kireçlenmesine hangi vitaminler iyi gelir? Kalsiyum ve D vitamini seviyesi bu seviyenin altında olan besinler bazı kemik ve eklem hastalıklarına yol açabilir. Eklem yapısını güçlendiren kalsiyum içeriğini optimum seviyede tutmak için kalsiyum açısından zengin besinleri düzenli olarak tüketmek gerekir. Magnezyum kireçlenmeye iyi gelir mi? Ayrıca kalsiyum eksikliği kemikleri zayıflatır ve artrit riskini artırır. Bu nedenle süt ürünleri ve yeşil yapraklı sebzeler önemli besin kaynaklarıdır. Magnezyum da eklem sağlığı için önemli bir mineraldir. Bu durumda magnezyum açısından zengin besinler tüketmek iyi bir fikirdir. Diz kireçlenmesine doğal olarak ne iyi gelir? Eklem osteoartritini tedavi etmek için aloe vera evde cilt yüzeyine…
Yorum Bırak