Akyuvar eksikliğinde ne yemeli? Kırmızı et, B12 vitamini ve demir açısından zengindir. Bu besinler beyaz kan hücrelerinin üretimini destekler. Somon, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar omega-3 yağ asitleri ve çinko açısından zengindir. Süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünleri B12 vitamini ve kalsiyum açısından zengindir. Akyuvar sayısı azaldığı zaman ne olur? Beyaz kan hücresi sayısı düşük olduğunda vücut virüs, bakteri ve mantar gibi zararlı mikroorganizmalara karşı yeterli bağışıklık tepkisi oluşturamaz ve bu organizmalar vücuda yerleşerek hastalıklara yol açar. Akyuvar eksikliği neden olur? Bağışıklık sisteminin önemli bir parçası olan ve enfeksiyonlarla savaşan beyaz kan hücrelerinin (akyuvar) kanda düşük seviyede…
Yorum Bırak