1 bardak yeşil çay ne kadar yağ yakar? Yeşil çay kaç kalori yakar? Yeşil çay metabolizmayı hızlandırıcı özelliği olan bir bitki çayıdır. Metabolizma üzerindeki etkisi nedeniyle yağ yakımını da hızlandırır. Yemeklerin sonunda mayasız bir içecek olan yeşil çay içebilirsiniz. 5 fincan yeşil çay 70-80 kalori yakmanıza yardımcı olacaktır. Yeşil çay ne zaman içilirse zayıflatır? Yeşil çay, doğru miktarda ve doğru zamanda tüketildiğinde oldukça faydalı olabilen bir çaydır. Yağ yakmak için yeşil çay ne zaman içilir sorusunun en basit cevabı akşam veya öğünler arasında içilecek bir fincan olmalıdır. Aynı zamanda antrenmandan önce tüketilmesi de yağ yakmada oldukça etkilidir. Yeşil çay göbek…
Yorum Bırak